Mierznica czarna - cięta- 50 g

Mierznica czarna (Ballota nigra) to roślina znana ze swoich właściwości uspokajających, która pomaga w redukcji stresu oraz łagodzeniu napięcia emocjonalnego. Dzięki jej działaniu można lepiej radzić sobie z uczuciem lęku oraz chronicznym zmęczeniem psychicznym. Dodatkowo, wykazuje właściwości wspomagające rozluźnienie mięśni, co czyni ją cenną dla osób borykających się ze stresem somatycznym. Regularne stosowanie tej rośliny w odpowiednich formach może sprzyjać poprawie ogólnej kondycji emocjonalnej i fizycznej.

Stosowanie -herbata, nalewka i proszek

Jeśli potrzebujesz relaksu w ciągu dnia, przygotuj herbatę, używając 1 łyżeczki mierznicy czarnej na szklankę wrzącej wody. W przypadku problemów ze snem, zastosuj 1-2 łyżki mierznicy na szklankę wrzącej wody i pij na godzinę przed snem. Optymalny czas parzenia to około 20 minut.

Nalewkę z mierznicy sporządza się w proporcji 1:10, używając alkoholu o stężeniu 45%. Przyjmuj 1-2 ml nalewki 2-3 razy dziennie dla uzyskania najlepszego efektu.

Jeśli wybierasz mierznicę w formie proszku, wystarczy pół łyżeczki sproszkowanego ziela wymieszać z niewielką ilością gorącej wody. Po ostygnięciu wypij miksturę razem z osadem. Zaleca się stosowanie w ciągu dnia, by zredukować stres, lub wieczorem, najlepiej jedną łyżeczkę na godzinę przed snem, by poprawić jakość snu.

Skład

Mierznica czarna – ziele (Ballota nigra) 100%. Najwyższa jakość!

Ziele mierznicy zawiera związki fenyloetanoidowe (m.in. ballotetrozyd, forsytozyd, werbaskozyd), diterpeny pochodne labdanu, olejek eteryczny, garbniki.

Interakcje i działania niepożądane

Nie zaleca się stosowania mierznicy w okresie ciąży i karmienia piersią, a także w przypadku nadwrażliwości na tę roślinę. Mierznica posiada właściwości uspokajające, które mogą wpływać na sprawność w prowadzeniu pojazdów oraz obsługiwaniu maszyn. U dzieci w wieku od 3 do 12 lat preparaty zawierające mierznicę, bez dodatku alkoholu, powinny być stosowane wyłącznie pod ścisłą kontrolą lekarza, dopasowując dawki do masy ciała dziecka.

Czym jest mierznica czarna ?

Mierznica czarna (Ballota nigra) to roślina należąca do rodziny jasnotowatych (Lamiaceae), znana również pod nazwą czarna pszeniczka lub mierznica lekarska. Występuje głównie w Europie, Azji i północnej Afryce. Roślina ta charakteryzuje się silnym zapachem i purpurowymi lub różowymi kwiatami, które kwitną od czerwca do września. Mierznica czarna od wieków była wykorzystywana w medycynie ludowej z uwagi na swoje właściwości uspokajające, przeciwskurczowe i wspomagające trawienie. Obecnie znajduje zastosowanie jako składnik preparatów o działaniu kojącym i relaksującym.

Działanie

• Mierznica czarna pomaga w ukojeniu nerwów i redukcji intensywnych emocji.
• Obniża poziom napięcia nerwowego spowodowanego stresem lub niepokojem.
• Wykazuje działanie rozkurczowe, co wpływa na relaksację mięśni i ciała.
• Wspiera proces zasypiania dzięki swoim kojącym właściwościom.