Czystek kreteński (Cistus creticus) to wyjątkowa roślina o licznych właściwościach wspierających zdrowie. Jego liście są szczególnie cenione za zdolność do wzmacniania odporności organizmu, co czyni go doskonałym wsparciem w codziennej profilaktyce zdrowotnej. Regularne spożywanie naparów z czystka może wspomóc organizm w walce z chorobami takimi jak borelioza, a także różnymi infekcjami o podłożu bakteryjnym, wirusowym czy grzybiczym. To naturalny sposób na zadbanie o zdrowie, szczególnie w okresach obniżonej odporności. Dodatkowo czystek jest łatwy w przygotowaniu i w pełni wspiera zdrowy styl życia.

Sposób użycia

Czystek, w postaci herbaty z ciętego lub mielonego ziela, jest łatwy do przygotowania i idealny do codziennego spożycia. Zaleca się stosowanie 1,5 g ziela czystka na porcję, którą można przygotować, wsypując odpowiednią ilość do kubka, zalewając wrzącą wodą i zaparzając pod przykryciem przez 3-5 minut. Napar można pić od 1 do 3 razy dziennie, a dla wzbogacenia smaku warto dodać miodu lub cytryny. Jedna płaska łyżeczka herbaty odpowiada 1,5 g ciętego ziela, podczas gdy mielone ziele wymaga połowy łyżeczki na porcję. Dzienna dawka wynosi maksymalnie 4,5 g ziela. Regularne spożywanie czystka przez co najmniej 4 tygodnie, 2-3 razy dziennie, pozwala zauważyć jego korzystne działanie. Napary z czystka świetnie sprawdzają się również do płukania gardła i pielęgnacji skóry. Ważne jest, aby nie przekraczać zalecanej dziennej porcji i pamiętać, że suplementy diety nie zastąpią zróżnicowanej diety ani zdrowego stylu życia.

Skład

Czystek kreteński – liść 100%. Najwyższej jakości!.

Czy, wiesz że...

Czystek kreteński (Cistus creticus) – roślina pochodząca z rejonów Morza Śródziemnego i Morza Czarnego, zaliczana do rodziny czystkowatych (posłonkowatych), od wieków znana w medycynie ludowej ze swoich leczniczych właściwości. Tradycyjnie stosowano ją w walce z infekcjami bakteryjnymi, wirusowymi oraz przy przeziębieniach. Współcześnie czystek kreteński ceniony jest za swoje działanie wspierające układ immunologiczny, co czyni go pomocnym w terapii boreliozy, infekcjach wirusowych oraz w okresie osłabienia organizmu. Roślina ta jest bogatym źródłem polifenoli – silnych antyoksydantów, które chronią komórki przed stresem oksydacyjnym i wspomagają proces detoksykacji organizmu.

Wpływ na skórę

Oprócz korzyści zdrowotnych, czystek kreteński był niegdyś szczególnie znany ze swojego zbawiennego wpływu na skórę. Wspierano nim leczenie trudno gojących się ran, łagodzono stany zapalne skóry oraz zwalczano łupież. Labdanum – żywica wytwarzana przez tę roślinę – stosowana była zarówno w celach terapeutycznych, jak i kosmetycznych. Czystek od dawna znajduje swoje zasłużone miejsce w naturalnej terapii i pielęgnacji, będąc symbolem wszechstronnej rośliny leczniczej o bogatej tradycji.

Działanie

• Wspiera organizm w zwalczaniu szkodliwych bakterii, wirusów i grzybów.
• Wzmacnia, chroni i uszczelnia naczynia krwionośne, poprawiając ich kondycję.
• Pomaga w rozpuszczaniu sklejonych płytek krwi, co zmniejsza ryzyko zakrzepów.
• Polifenole obecne w czystku wykazują działanie przeciwhistaminowe, łagodząc reakcje alergiczne.
• Wspiera właściwą reakcję organizmu na stany zapalne, wspomagając procesy przeciwzapalne.

Co mówi medycyna chińska?

W tradycyjnej medycynie chińskiej czystek jest ceniony za swoje właściwości oczyszczające i wspierające równowagę energetyczną organizmu. Uważa się, że usuwa „wilgoć” i toksyny z ciała, harmonizuje qi, a także wzmacnia odporność. Chińscy medycy postrzegają czystek jako zioło rozgrzewające, które pomaga w przypadku osłabienia, przeziębień czy chronicznego zmęczenia. Jego działanie wspierające w walce z patogenami oraz łagodzące stany zapalne sprawia, że jest chętnie wykorzystywany w profilaktyce zdrowotnej.